Alimentatie
Cand administrarea vitaminelor poate slabi imunitatea?
- Detalii
- Creat la 2011-02-22 18:40
- Afişări: 152
gripei sau a racelii receptia diferitor vitamine – excesul lor, nu numai ca nu ajuta la depasirea bolii, dar duc la suprasolicitarea ficatului si a rinichilor, afectand in acest mod si imunitatea.Cel mai bine, in perioada bolilor sezoniere a timpului rece, sa completati deficitul de vitamine prin consumul alimentelor ca: ardei gras, kiwi, maces, catina, citrice, varza murata – aceaste fiind bogate, preponderent, in vitamina C.
Ar fi bine, de inclus aceste produse in rationul zilnic si problema de a proteja organismul de raceli va fi rezolvata. Complexe de multivitamine, in momentul bolilor sezoniere, nu se recomanda.