Sanatate
Culegere articole 2012-01-21
- Detalii
- Creat la 2012-01-21 12:46
- Afişări: 36
Te-ai intrebat deseori daca cel micutul tau este sau nu dependent de tine, sau doar timid? Multi parinti se confrunta cu situatia in care cel mic refuza refuza sa faca orice in absenta unui parinte. Daca nu esti convinsa daca cel mic este sau nu dependent de tine, noi ti-am pregatit cateva situatii "problematice" si ce anume ar trebui sa faci sa remediezi totul, in cel mai scurt timp. (Articolul complet poate fi găsit la Feminis)
O bună igienă orală poate preveni bolile cardiovasculare
Cât de strictă eşti în privinţa igienii orale? Cercetătorii au descoperit că modul în care îţi îngrijeşti dinţii se reflectă asupra organismului tău. Toate lecţiile primite în copilărie în legătură cu paşii pe care trebuie să îi urmezi pentru o bună igienă orală sunt acum mai folositori ca niciodată. Pasta de dinţi, aţa dentară şi apa de gură îţi apără organismul împotriva bolilor. (Articolul complet poate fi găsit la Clickpentrufemei)
Ce alimente ne dau cea mai multă energie?
Carbohidraţii oferă energie instant, pentru eforturi care durează puţin, dar sunt intense, precum sprintul. Când avem de-a face cu un efort intens, este nevoie de foarte multă energie şi doar carbohidraţii o pot produce atât de repede. Corpul păstrează, însă, cantităţi limitate de carbohidtaţi, suficienţi pentru 20-30 de minute de efort fizic de intensitate medie. După ce aceste resurse se termină, organismul apelează la resursele de grăsime, care nu se pot transforma în energie la fel de repede, motiv pentru care corpul oboseşte. (Articolul complet poate fi găsit la ClickSanatate)
Alimente care reduc stresul
Viaţa de zi cu zi poate pune multe presiuni asupra ta. Pentru a reduce nivelul de stres, asigură-te că ai o alimentaţie propice. Câteva alimente te ajută să scapi de stres şi să ai energie pentru a confrunta orice problemă s-ar ivi. (Articolul complet poate fi găsit la ClickSanatate)
7 greşeli de frumuseţe
O femeie trebuie să se îngrijească. Să arate natural şi mereu fresh. Pentru că nu toate avem timp să petrecem ore în şir pregătindu-ne, suntem expuse la greşeli făcute în grabă. Un parfum poate spune multe despre tine. Fie că alegi unul cu miros dulce sau unul mai impunator, important este să te reprezinte. Ai grijă, însă, să nu întreci măsura. Un lucru bun, folosit în exces, devine deranjant. Pentru a te asigura că foloseşti cantitatea potrivită, nu aplica mai mult de trei pulverizări. (Articolul complet poate fi găsit la Clickpentrufemei)
Care plante trebuie luate cu precauţie de cardiaci
Deşi li s-a dovedit în mod repetat eficienţa, unele remedii naturiste pot face mai mult rău bolnavilor de inimă dacă nu sunt administrate corespunzător. Pe de altă parte, există plante care ar trebui evitate cu desăvârşire de către aceştia. (Articolul complet poate fi găsit la Adevarul)
Viaţa sexuală activă nu dăunează cardiacilor
Asociaţia Americană a Cardiacilor îi asigură pe pacienţii care au suferit un atac de cord, spre exemplu, că nu au de ce să-şi facă grijă în ceea ce priveşte sănătatea lor în timpul raporturilor intime. (Articolul complet poate fi găsit la ClickSanatate)
Neurofibromatoza
Neurofibromatoza este o tulburare genetica ce perturba cresterea celulelor sistemului nervos, fapt ce determina formarea de tumori pe tesutul nervos. Aceste tumori pot fi localizate oriunde inclusiv in creier, maduva spinarii si nervi. Neurofibromatoza este diangnosticata de obicei in copilarie sau tinerete. Tumorile sunt deseori necanceroase si boala nu este grava insa efectele neurofibromatozei pot varia de la pierderea auzului si dificultati in invatare, la complicatii cardiovasculare si chiar cancer. (Articolul complet poate fi găsit la Sfatulmedicului)
Testiculele artificiale, o posibilă soluţie pentru infertilitatea masculină
Testiculele artificiale care produc spermatozoizi ar putea fi soluţia pentru tratarea infertilităţii masculine, susţin oamenii de ştiinţă din San Francisco, coordonaţi de dr. Paul Turek. (Articolul complet poate fi găsit la Gandul)
3 reguli de aur pentru o cură de slăbire reuşită
Ştiai că peste 80% din persoanele care ţin cură de slăbire renunţă după numai câteva zile? Însă acest lucru se întâmplă nu din cauza faptului că dieta este nepotrivită, ci pentru că nu respectă câteva reguli esenţiale. Iată care sunt acestea! (Articolul complet poate fi găsit la Adevarul)
Aşa am reuşit să slăbesc!
Alexandra, 31 de ani, din Sibiu, a încercat mereu să fie atentă la ce mănâncă şi a făcut mişcare. Cu toate astea, n-a reuşit să slăbească. Într-o zi, s-a hotărât brusc să piardă kilogramele în plus. „După o săptămână, pierdusem un kilogram şi jumătate. Cred că odată «setată» pe slăbit, mintea te ajută să pierzi din kilogramele în plus”, spune Alexandra. (Articolul complet poate fi găsit la ClickSanatate)
Mielopatia
Mielopatia este pierderea treptata a functiei nervoase cauzata de diverse tulburari care afecteaza coloana vertebrala. Mielopatia poate fi provocata de un prejudiciu direct asupra maduvei spinarii care determina diminuarea senzatiilor sau paralizie. Bolile degenerative pot fi un alt motiv care ar putea declansa aceasta conditie cu grade variate de pierdere a senzatiilor si imposibilitatea miscarii membrelor. Leziunile maduvei spinarii care conduc la mielopatie pot fi clasificate ca fiind complete si incomplete. (Articolul complet poate fi găsit la Sfatulmedicului)
De ce casca oamenii
Cascatul a fascinat oamenii de sute de ani si a dat nastere la numeroase mituri si superstitii in decursul anilor. In prezent oamenii stiu ca acesta ca este un reflex de inspiratie si expiratie, care atrage mai mult oxigen in sange. Reflexul este o reactie fizica indusa asupra careia oamenii nu au control. Un cascat este adesea asociat cu oboseala, desi nu aceasta este cauza acestei actiuni. Oamenii pot casca si din cauza stresului, plictiselii, emotiilor si a programului de munca prelungit. (Articolul complet poate fi găsit la Sfatulmedicului)
Lipsa de vitamina D la copii, asociată cu depresia
Copiii care au un nivel scăzut de vitamina D sunt mult mai predispuşi depresiei sau altor tulburări psihice, sunt de părere oamenii de ştiinţă. În schimb, copiii care au un nivel normal de vitamina D au un risc mai scăzut cu 10% de a suferi de depresie. Rezultatele studiului provin de la o cercetare realizată în anul 1990, la Universitatea Bristol, din Marea Britanie. (Articolul complet poate fi găsit la ClickSanatate)
Tratamente naturiste impotriva racelii si a gripei
In sezonul rece, mai mult ca niciodata, suntem expusi racelii, virozelor respiratorii si gripei. Remediile naturiste au capacitatea de a inlesni vindecarea si de a veni in completarea tratamentului medicamentos. Iata cateva tratamente naturiste menite sa previna, dar si sa trateze raceala si gripa. (Articolul complet poate fi găsit la Kudika)
10 pasi pentru o detoxifiere eficienta
Te simti obosit? Ai mai putin chef de orice decat de obicei? Ai probleme cu tenul si nu prea poti scapa de kilogramele in plus? Poate a venit timpul pentru o detoxifiere. Practicata de secole de multe culturi- inclusiv de catre medicina chineza si ayurvedica- detoxifierea inseamna odihna, curatire si hranirea corpului din interior inspre afara. Prin eliminarea toxinelor si apoi hranirea corpului cu nutrienti sanatosi, detoxifierea te protejeaza de boli si reintareste abilitatea organismului de a se mentine sanatos. (Articolul complet poate fi găsit la Kudika)
4 pasi simpli ca sa scapi de stres
Se stie ca stresul are un rol pozitiv pentru sanatate pana un punct. Insa, tot mai multi romani se confrunta cu extrem de multe situatii stresante, fapt ce duce la imbolnavire. Iata cateva sfaturi usor de urmat pentru a alunga tensiunea negativa. (Articolul complet poate fi găsit la Csid)
Slabirea excesiva dauneaza fertilitatii!
Atentie maxima la curele de slabire exagerate si la dorinta de a obtine o silueta subtire cu orice pret. Ai mai putine sanse sa dai nastere unui copil decat o persoana supraponderala. (Articolul complet poate fi găsit la Csid)
Fa sport, scapa de migrene!
Te-ai saturat sa iei pilule cu pumnul? Vrei sa scapi de migrene in cel mai natural mod cu putinta? Specialistii iti recomanda miscarea. (Articolul complet poate fi găsit la Csid)
Secretul siluetei slim? Un mic dejun inteligent!
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, stim cu totii asta. Ce nu stim insa despre masa de dimineata este ca asocierea necorespunzatoare de alimente poate determina cresteri in greutate. Expertii nutritionisti spun stop freshului de portocale si produselor de patiserie si recomanda un pahar mare de apa si o portie hranitoare de gustari energizante. (Articolul complet poate fi găsit la Csid)
Iubeste cafeaua! Face minuni...
Chiar daca esti la dieta, nu renunta la cafeaua de dimineata. Potrivit unui studiu recent, daca nu ai o sensibilitate la cofeina sau o afectiune care face necesara lipsa ei din obiceiurile de consum, cafeaua este o modalitate delicioasa si naturala pentru a stimula starea de spirit si sanatatea intregului organism. (Articolul complet poate fi găsit la Csid)
Diete sanatoase: Totul despre dieta mediteraneana
Dieta mediteraneana este mai degraba un model de alimentatie sanatoasa, decat o dieta in sensul uzual al cuvantului (regim de slabire). Cercetatorul Francesco Visoli, autorul a doua carti despre dieta mediteraneana, prefera termenul “diete mediteraneene”, tocmai pentru faptul ca fiecare tara din jurul Marii Mediteraneene are propriile caracteristici. De exemplu, tarile diin nordul Africii sunt preponderent musulmane, ceea ce presupune ca alcoolul este prohibit. In schimb predomina consumul de cereale. (Articolul complet poate fi găsit la Sfatulparintilor)
Femei sexy: Tipuri de femei care-i innebunesc pe barbati
Femeile sexy sunt pentru barbati, asemeni culorii rosii pentru tauri. Este putin probabil ca un barbat sa ramana impasibil in fata unei femei sexy, iar reprezentantele sexului frumos nu mai trebuie sa se vopseasca blonde pentru a fi apreciate. Iata ce tipuri de femei sexy ii innebunesc pe barbati. (Articolul complet poate fi găsit la Sfatulparintilor)
Tine obezitatea sub control: 13 lucruri surprinzatoare pe care nu le stii despre greutatea ta – Partea I
Obezitatea este una dintre cele mai intalnite probleme ale oamenilor secolului XXI. Lipsa unui stil de viata echilibrat, din care lipsesc cu desavarsire exercitiile fizice si o dieta sanatoasa, fac tot mai multi oameni sa aiba probleme cu obezitatea. In plus, odata cu surplusul de kilograme, metabolismul organismului se reduce, astfel ca obezitatea pare ca nu mai poate fi oprita. Insa intotdeauna exista solutii: nu trebuie decat sa cauti, sa aplici ce ai invatat, sa ai rabdare si sa fii perseverent, iar obezitatea va disparea precum un vis urat. Insa nu peste noapte si nu daca nu se vor face anumite schimbari in viata persoane supraponderale. Dupa cum bine stii nu poti sa faci la nesfarsit acelasi lucru insa sa obtii rezultate diferite. Iata 13 lucruri pe care nimeni nu ti le-a spus inca despre obezitate: (Articolul complet poate fi găsit la Sfatulparintilor)
5 obiceiuri zilnice care îţi distrug viaţa sexuală
Viaţa ta sexuală e dată peste cap şi te întrebi de ce sau crezi că în curând o să se întâmple asta? Ar putea fi de vină chiar obiceiurile zilnice… (Articolul complet poate fi găsit la Realitatea)