Sanatate

Recomandari pentru a face fata temperaturilor scazute

---

---

Detalii

Creat la 2012-01-31 18:13

Afişări: 37

In această perioadă cu temperaturi extrem de scăzute, se recomandă să evitați deplasările în spații deschise și expunerea la frig, să respectaţi regulile de igienă pentru a evita îmbolnăvirile și să consumaţi alimente bogate în proteine, fructe și legume.

În cazul în care e necesară deplasarea în spaţii deschise, este recomandată folosirea mijloacelor de protecție corespunzătoare - căciuli, mânuși etc. Trebuie evitată expunerea prelungită a mâinilor și picioarelor la temperaturi mici pentru a se feri de degerături (în aşa caz, trebuie evitată automedicația și este recomandată consultarea unui medic).

Se mai recomandă ca persoanele vârstnice, în special cele cu afecțiuni cardiace și respiratorii, să evite deplasările și frecventarea locurilor aglomerate care creează premisele decompensării în condiții de temperaturi mici.

În plus, trebuie evitat consumul băuturilor alcoolice.

În aceasta perioadă, trebuie să se acorde o atenție deosebită copiilor - evitarea situațiilor în care aceștia sunt lăsați să aştepte în interiorul autovehiculelor parcate, evitarea transporturilor pe distanţe lungi în vehicule fără posibilități de climatizare și neechipate corespunzător.

Locuințele și spaţiile închise de locuit trebuie să fie încălzite corespunzător și trebuie evitată utilizarea instalațiilor improvizate, care pot duce la intoxicații cu monoxid de carbon.